Denne podcast indeholder en øvelse du kan lave, når du føler dig presset. Det kan være når du er presset af sygdomsangst, har angst for at smitte andre eller har angst for at få bøder eller irettesættelser af myndighederne. Eller, som jeg nævner i podcasten, kan du være presset økonomisk, af dine børn, din partner eller af helt andre ting.